甘南的旅游攻略

1.甘南自驾游更佳路线图是怎样的

甘南最经典的几条自驾游线路：

1、西宁-塔尔寺-贵德-年宝玉则-黄河源头5日游

第1天：西宁~贵德黄河清~果洛拉加寺（住大武镇）；

第2天：大武镇~甘德~达日~年保玉则（住）；

第3天：年宝玉则~达日~玛积雪山~玛多（住）；

第4天：玛多~扎陵湖、鄂陵湖~玛多（住）

第5天：玛多~星宿海~花石峡~温泉~共和~西宁。

2、甘南、年宝玉则6日游

第1天：兰州~临夏市~甘南夏河拉卜楞寺，沿途欣赏大草原，欣赏湿地，品尝牦牛酸奶，夜宿夏河；

第2天：夏河~桑科草原~郎木寺~若尔盖大草原~花湖~若尔盖；

第3天：若尔盖~唐克（欣赏黄河九曲之一弯），夜宿唐克；

第4天：唐克~四川阿坝县~久治县~年保玉则（天神的后花园）欣赏年保山、仙女湖、妖女湖住年保玉则玻璃房；

第5天：年保玉则~达日县~大武镇住大武；

第6天：大武镇出发经过拉加寺~果洛山~贵德（天下黄河贵德清）~拉鸡山~塔尔寺~西宁结束。

3、甘南、年宝玉则、色达、稻城亚丁10日游

第1天：兰州~夏河拉卜楞寺住夏河；

第2天：夏河~扎尕那~住迭部；

第3天：迭部~郎木寺~唐克黄河九曲之一湾，住唐克；

第4天：唐克~年宝玉则，住年宝玉则；

第5天：年宝玉则~班玛县~色达；

第6天：色达~新都桥；

第7天：新都桥~稻城亚丁；

第8天：稻城亚丁~新都桥~丹巴住宿；

第9天：丹巴~四姑娘山住四姑娘山

第10天：四姑娘山~成都结束。

2.我们十一想去甘肃的甘南旅行,请有经验的朋友给我们制定一条线路

我就是甘南合作的人，欢迎你们过来旅游！欢迎加我咨询问题！ 甘南藏族自治州的旅游资源以藏族民俗风情、藏传佛教文化建筑和草原风光为主，这里有甘、青、川地区更大的藏族宗教和文化中心——拉卜楞寺，寺内有造型别致的贡唐宝塔；还有当地人民的天然牧场——桑科草原等，自然风光极佳。

在这里还可以住帐篷、吃糌粑、喝青稞酒，亲身体验神秘独特的藏族风情，实实在在过几天大块吃肉、大碗喝酒的浪漫生活。 ★甘南概况 区号：0941 邮编：747000 位置：位于甘肃西南部，地处青藏高原东北边缘，西临青海，南接四川，北面是甘肃临夏 *** 自治州。

区划：下辖合作市和夏河、碌曲、玛曲、临潭、舟曲、迭部、卓尼七县。 ★甘南旅游提示： A 更佳旅游季节：冬天和夏天 B 春节过后的正月初八至十六，是甘南藏区各大小寺院举行法会的日子，也是最热闹的时间，届时将有晒佛节、辩经会、法舞跳神、酥油花灯展、转强巴等节日盛会。

C 甘南的夏季是最美好的季节。六、七、八月酷暑难熬，在甘南却是凉爽宜人，气温在15℃至30℃左右，大草原上到处开满了格桑花。

届时草原上还有十分独特的民族节日，如农历四月十五的娘乃节，六月六的莲花山花儿会，六月十五的插箭节，七月六的淋浴节等。草原上牧民们举办赛马会、大象拔河、赛牦牛等民族活动。

如有兴趣，你可以自由地到牧民的帐篷里做客，领略藏族同胞大碗喝酒、大口吃肉的豪气。 【拉卜楞寺】位于夏河县城西，背依凤山，面对龙山，地处“金盆养鱼”之地。

寺院由之一世嘉木样活佛创建于1710年，经历世嘉木样修建，现已成为甘、青、川地区更大的藏族宗教和文化中心。拉卜楞寺在每年农历正月初四至十七日和六月二十九日至七月十五日举行大法会，尤以正月十三和七月初八日的晒佛、辩经活动最为壮观。

【碌曲县郎木寺】位于碌曲县南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘川二省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。

“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。山下大片松林葱笼茂密。

郎木寺距兰郎公路主干道不远，是兰州一九寨沟旅游在线的一处著名景点，近年对游人开放。 【桑科草原】位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（“跑马滩”之意）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。

桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。桑科草原历来为藏族人民的天然牧场，是草原旅游、避署和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。

在兰州的攻略： 1、交通：到汽车西站从火车站坐1、6路在七里河站下，在下车站牌的街面回走50米就到了，一定不能在小西湖站下，会多走路而且过大十字路口。公交起点站在火车站出站口右约30米外的一个小停车场，只允许公交车进去停，站牌旁有一邮局，兰州大公交票价1元，有售票员。

的士5元或7元，分车型。 2、住宿：如果需要住宿，兰州大学离火车站两站路，在盘旋路站，1招非常便宜，进门右拐不远，条件差一些；2招条件较好，标间70-90元，挺安静但离大门梢远。

如果想住在街面上，在飞天商场站（盘旋路站的下一站）有西北航空订票中心的航空酒店，标间120元含中式早餐，以我们酒店业的标准看2星半足以，离火车站3站公交，去机场的大巴也在此开，还算安全干净，交通便利。 3、饮食：出汽车西站售票厅大门左手的一餐馆（街面平房）卖的牛肉拉面不错，感觉比后来吃的马子禄总店好吃。

所谓的西关什字已经没有什么象样的小吃，比比西安的夜市就知道。兰州饮食确实不行。

4、着装：兰州10月的天气，早上穿单夹克就够了，后面可就冷了。 夏河攻略： 1、交通：夏河县城里有面的（长安或昌河）和三轮摩托，一般均为1元/人，去周边景点由于路不好，灰较大，一定要坐面的，包车费用不固定，去桑科小草原大约20元/车，草原深处60-80元/车，甘加120元/车（往返约4小时），达宗湖只能开到山脚下，司机说风景不好，都不去。

当然，节日期间价格也不便宜的。如果去小草原，其实骑自行车都可以，过拉卜楞寺后过河一直向西。

2、住宿：临近桥头（过桥几分钟就是拉卜楞寺，当地人叫上面）有武装部招待所、党校招待所、卓玛旅社、华侨饭店，在一起，华侨饭店价格更高，几乎全是老外。往下面一点是新建银行的宾馆和友谊宾馆，车站东面还有邮政宾馆，但是离寺庙太远。

如果不讲究，一般招待所15-20元/人，在 *** 淋浴洗澡，都是独立小隔间，2.5元/人，大约开到晚上10:00。好一点的宾馆标间大约更低是60元/间，有洗浴和卫生间。

3、饮食：华侨饭店的尼泊尔餐或西式餐、桥头北边的扎考饭店以及临近车站的一些东乡手抓之类的 *** 餐馆，价格还可以，我们4个人FB尼泊尔餐81元，一般餐馆30-40元，面一般5元/碗。说实话，这边的牛羊肉类的菜品没有西安 *** 餐馆做的好。

4、景点：拉卜楞寺门票16元，一般游览、摄影用时半天差不多，一早可以先顺着寺庙上到后山坡上，喇嘛导游会引导参观6个经堂或大殿，再参观贡唐宝塔6元/人，可上到塔顶，然后经西边的。

3.去甘南旅游一般都去哪几个景点,自驾好还是跟团好

自驾游肯定比跟团好，或者几个人不开车，包车去，包车可以在 *** 约，也可以找客栈、酒店，或者分段包车。由于甘南地广人稀，景点分散，交通不便，同一景区内部，不同景点彼此间距离也相差较大，有条件的话还是建议自驾游出行，便捷自由。

景点的话，主要为以下几个：

1. 拉卜楞寺，全世界最有名的藏密学院，拥有全世界最长的转经廊、寺院区及一般的佛殿免费开放；正殿（闻思大殿）区域门票40元贡唐宝塔20元/人。

2. 扎尕那，位于甘南州迭部县益哇乡，是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，半山坡上的村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬，村庄四周都是未经旅游开发的奇异山峰，更高山峰海拔4500m。

3. 郎木寺，是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字，一条名曰“白龙江”、宽不足2m的小溪从镇中流过，小溪的北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，两座寺在这里隔“江”相望，合称郎木寺。横穿四川甘肃两省的小镇，被誉为“东方瑞士”。郎木寺30元/人（包括天葬台），格尔底寺30元/人（包含纳摩峡谷），红石崖免费。赛赤寺入口处有厕所，1元/次

4. 尕海湖，是一个未被开发的处女湖，尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。藏语称尕海为“措宁”，意为“牦牛走来走去的地方”。甘南之一大淡水湖，花的海洋，候鸟的王国

5. 桑科草原，位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（跑马滩之意）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。在野花盛开的季节里体验藏族的民俗和生活

6. 玛曲黄河之一弯，玛曲为藏语，意为“孔雀河”，即黄河的意思，是全国唯一以黄河命名的县，以黄河之一弯而闻名。此景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河之一湾景区，而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。

7. 贡唐宝塔，位于拉卜楞寺西南角，因塔内供有从尼泊尔迎请来的无量光佛像而闻名。登塔可俯瞰拉卜楞寺全貌，是众多摄友偏爱的地方，也是拉卜愣寺香火最旺的地方之一

8. 天葬台，甘南地区的天葬只在郎木寺进行，并且允许游客参观。郎木寺天葬台位于赛赤寺院西北300多米处，是安多地区更大的天葬台之一，已有400多年的历史。

4.去甘肃甘南旅游,哪种路线比较实惠

我从兰州自驾过几次甘南和四川的若尔盖，给你一个前年我组织朋友去那边玩的详细安排，希望对你有帮助，我们因为只有三天时间，还有些地方没有去，比如玛曲的黄河之一湾，碌曲县的则岔石林，还有一个很美的地方，有时间一定要去，就是迭部县的扎尕那，就在迭部县西北方向，离郎木寺100公里左右。

下面是我自己设计的自驾路线和时间安排：之一天：早上七点 *** ，七点半从兰州出发，目的地拉卜楞寺（兰州至临夏为高速，临夏到夏河拉卜楞寺国道为主，路况很好），距离约270公里，十一点左右到达。十一点至十四点，在拉卜楞寺吃中午饭，游玩。

十四点从拉卜楞寺出发，目的地郎木寺，距离约240公里（基本国道，路况很好），约十八点到达，晚上在郎木寺镇吃饭游玩，住郎木寺。（如果觉得拉卜楞寺不想去的话，可以去掉拉布楞寺，直接去郎木寺，但是中午饭就要吃的晚一些）第二天：早上七点起床，七点半吃早饭，八点至十一点半，游览郎木寺及天葬台，十一点半至十二点半，吃中午饭。

十三点从郎木寺出发，目的地若尔盖唐克黄河九曲（小部分国道，大部分省道，路况好），距离约150公里，路经多处大草原及牧场，可以下车照相游玩，约十六点半到达黄河九曲。十六点半至十八点半爬山观黄河九曲美景并欣赏落日（可以先吃一些自带食品）。

十九点出发，目的地若尔盖县城，距离约70公里（全程省道，路况也很好），二十点半左右到达，吃晚饭，住若尔盖县城。（如果晚上不想赶路的话，可以住在唐克，距离九曲黄河只有十几公里，可以早点吃晚饭，但是第三天的路程就会长一些，而且唐克吃饭、住宿的地方较少）第三天：早上八点出发，目的地兰州，距离约500公里，路上过花湖、尕海、合作市的米拉日巴佛阁等，根据时间可以游玩，中午在合作市吃午饭，晚上约十七点回兰州，结束三天行程。

5.去甘南旅游,哪些景点是不可错过的

甘南藏族自治州主要景区有：迭部县俄界会议旧址、腊子口战役纪念馆、腊子口国家森林公园；临潭县莲花山国家级自然保护区；碌曲县甘丽尕海-则岔国家级自然保护区、尕海湿地；洮河国家级自然保护区；夏河县八角城城址、拉卜楞寺；舟曲县大峡沟国家森林公园、沙滩国家森林公园；卓尼县大峪沟景区。

其中拉卜楞寺是重中之重，国家4A景区。在拉卜楞寺就有很多当地家庭开的青年旅舍，很多老外去玩都这么住。

有些旅舍的知名度在国外都非常高。你也可以在 上查查“夏河”。

甘南藏医药、甘南藏族民歌、甘南藏族唐卡这三样都入选了国家级非物质文化遗产，有必要见识见识，也可以带回家作纪念，也算作对文化遗产的贡献吧！附带说一句，甘南州还是相当有名的“花椒之乡”。

6.到甘南旅游有哪些好玩的地方

1、拉卜楞寺：拉卜楞寺位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。

这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。

另外，拉卜楞寺的转经长廊也是全世界最长的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。游玩拉卜楞寺的游客基本都由兰州或四川两个方向而来，一般大多中午左右到达夏河。

下午前去寺院参观转寺，第二天早上看过早课后离开夏河。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式，在转寺过程中看见散布在建筑群中的大殿即可进去参观。

转寺一圈大约4公里，加上参观约需3-4个小时。2、郎木寺：郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。

镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺（近年为了争取旅游资源两寺也都自称为郎木寺），两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。3、桑科草原：桑科草原位于甘南夏河县西侧，草原上有小山丘陵，也有开阔旷野，每到夏季绿草如茵，还有野花遍野，非常漂亮。

到桑科草原，还可以在当地租马骑行，前往藏家体验糌粑、酥油茶、跳锅庄等各种传统民俗。草原距离拉卜楞寺所在的夏河县城仅约11公里，在游玩拉卜楞寺有空余时间时便可来此一游。

7.三天时间可以去甘南的哪些景点

甘南有以下好玩的地方 甘南旅游必去景点推荐给您：

扎尕那

扎尕那位于甘南州迭部县益哇乡，是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，半山坡上的村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，这里遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光，云雾缭绕时景色宛若仙境。

2.桑科草原

科草原位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（跑马滩之意）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。桑科草原历来为藏族人民的天然牧场，每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。草原的风景在沿途都能看到，如果您进入草原游玩主要是参加藏家乐的活动，如在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等藏族食物，参加篝火晚会、骑马等娱乐活动。但牧民家条件略苦，习俗上可能有不便的地方，请根据您的喜好选择是否参加。

3.尕海湖

尕海湖是一个未被开发的处女湖，尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。藏语称尕海为“措宁”，意为“牦牛走来走去的地方”。从碌曲沿G213国 道向郎木寺行进53km左右，有一岔道通往玛曲，沿着这条柏油路就可以看到尕海湖，尕海湖距公路约3km，高远的尕海湖格外的寂静纯净，没有—丝人工的粉饰和雕琢，没有半点城市的喧哗，这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌。

8.为什么一定要去甘南,甘南自助游攻略

这里质朴，这里惊艳，这里远离凡尘，这里是藏传佛教的圣地，这 里是背包客的天堂，这里就是甘南。

甘南不是甘肃南部的简称，它 是一个行政区——甘南藏族自治州，位于甘肃省西南部，地处甘、青、川三省交界处，丝绸之路河南道和唐蕃古道从此经过。 每年的6月—8月，是甘南更佳的旅游时间。

这时甘南的气温一般保 持在15-30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花，草场茂盛， 色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。此外，正月初三至正月十七的祈 愿法会期间，有多种藏族特色的节轮番登场，对藏族文化及民俗 感兴趣的朋友来说，是不能错过的好时候。

甘南必玩去转经 转经的人群中，有年迈花甲的老阿妈，有身背婴儿的年轻母亲，有 千里迢迢赶来的牧民；转经的人群中，也可以有你的身影……触摸一个个沧桑的经筒，感受信众的信仰和执着，你会觉得这不仅 是对宗教的膜拜，更多的是对生命的诠释。在甘南各佛教寺庙前， 都会有转经筒或一排转经廊，拉卜楞寺的转经廊，是全国更大的转 经廊，长达3.5公里。

看辩经 辩经，藏语称“村尼作巴”，意为“法相”，是对佛教理论的辩论， 是喇嘛攻读显宗经典的必经方式。采用一问一答或一问几答或多问 一答的方式交流所学的心得和所悟的佛法，辩论多在寺院内空旷之 地、树阴下进行。

在佛法辩论上，辩者只可答“是”、“不是”或“不定”三种可能 之一，绝不可能以胡言应付过去，所以胜负结果是很明显的。即使 对不懂藏语的观众而言，整个辩经过程也不枯燥。

在拉卜楞寺、郎 木寺等处，都有精彩的辩经可以欣赏。 区域分布甘南州地域辽阔，景点分散，各景点之间相距很远，有时需要半天 甚至一天的车程，才能到下一个景点或县城。

在首府合作市的北郊，你能找到著名的米拉日巴佛阁，它是藏传佛 教白教的代表建筑；夏河县城西郊的拉卜楞寺，保留了全国更好的 藏传佛教教学体系，是藏传佛教格鲁派更高学府之一；与四川省接 壤的郎木寺，更是成为甘南的代名词，这是个国际性的小镇；玛曲 县的黄河之一湾，迭部县的扎尕那，也绝对能够震撼到你的心灵。行程推荐如果，你没有太多的自由时间，但，又十分渴望来到甘南，感受那 份虔诚，感受那份信念，重新诠释生命的意义。

那，你可以选择这 个行程。 兰州—夏河-拉卜楞寺早上，从省城兰州出发，中午时分到达夏河县城，拉卜楞寺 就在郊外一公里处。

转经，朝圣，做一名虔诚的信众。当晚， 住宿在夏河县城。

兰州汽车南站，每天有四班车发往夏河，最早一班7:30分， 全程约4小时，路上厕所不多，控制饮水。 ? 拉卜楞寺—八角城—甘加草原—夏河县城—兰州 起个早，去拉卜楞寺南面的山坡上看，晨光下的寺庙。

八点 半去大经堂听辩经，听不懂？照样震撼你。之后包车向北约 30公里处，浏览八角城和甘加草原。

下午回到县城，坐班车 回兰州。 包车费用：100-150元 夏河—兰州：最晚一班车，14:55分开车。

9.甘南自助游线路以及费用

1、兰州--夏河。拉卜楞寺，贡唐宝塔看日出。

2、夏河--合作。米拉郎日佛阁。

3、合作--郎木寺镇。达仓郎木寺和天葬台、格尔底寺和纳摩峡谷、红石崖。

4、郎木寺镇--若尔盖。壮阔的大草原，如果有时间可去看黄河之一弯。

从兰州早上出发经临夏市到夏河县。行程300公里。中午就到。午餐参观完拉卜楞寺，下午4,5点到桑科草原游览。出夏河县沿大夏河逆流南行15公里即可到桑科草原。夜宿夏河县。在夏河县拍摄拉卜楞寺及寺取藏传佛教风情。晚宿夏河县。第二天早上从夏河县到甘肃省最南端的玛曲县，行程近300公里，中午到合作市午餐。下午经阿木去呼奔玛曲，途中游美丽的尕海湖和俯视黄河源。傍晚可拍摄黄河日落，宿玛曲。从玛曲去郎木寺，77公里。下午游揽拍摄郎木寺和格尔底寺。宿郎木寺。拍摄郎木寺，格尔底寺之晨。上午去八寨沟降扎温泉。翻二郎山，穿若尔盖草原到若尔盖县。住 *** 招待所。行程130公里。

气温还是比较低，白天比兰州低5-10度，夜晚更低。白天T恤加夹克。夜晚要穿棉服，自带也可以，当地宾馆和藏族毡房也提供。海拔更高2900，不必担心高原反应，祝你旅途愉快！

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